جۆره‌كێ مكیاجی ئاریشه‌یێن مه‌زن په‌یدا دكه‌ت

ژن ده‌ما میكیاجى بكار دئینن، پێدڤییه‌ ئه‌و میكیاج یێ 24 ده‌مژمێرى نه‌بیت.ل دووڤ زانیاریێن بسپۆر و نۆشدارێن بوارێ پیستى، مکیاجێ 24 ده‌مژمێرى ئەو جۆره‌‌ یێ کو پێکهاتێ وێ رێژه‌یه‌كا مه‌زن یا سووربی تێدایه‌ و هەروەسا 40%  ژەهر و مادده‌یێ پارابن تێدایە، نۆشداران ئاشكه‌را ژی كرییه‌، مكیاجێ جۆرێ وی 24 ده‌مژمێری، زێده‌تر ل سه‌ر سه‌روچاڤان دمینیت و تنێ بۆ هه‌لكه‌فتان باشه‌ و پێدڤییه‌ كێم بكاربینین، نابیت به‌رده‌وام بكاربینن ژبه‌ر كو‌ دێ ئاریشه‌ و شێرپه‌نجا پیستى و ب ده‌هان نه‌خوشیێن دى په‌یدا كه‌ت